Nada melhor do que uma bebida quentinha no inverno, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Errado! Nada melhor do que uma bebida quentinha no inverno, que traz in\u00fameros benef\u00edcios para a sua sa\u00fade. Confira:<\/p>\n
Para animar o dia:<\/p>\n
Ch\u00e1s preto, verde, vermelho ou branco – al\u00e9m de estimulantes, eles s\u00e3o antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rios e agem contra as doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Para combater a gripe<\/p>\n
Anis estrelado – expectorante, ele facilita a elimina\u00e7\u00e3o do muco. Deve ser evitado por gestantes.<\/p>\n
Para melhorar a digest\u00e3o<\/p>\n
Erva-doce ou hortel\u00e3 – os dois s\u00e3o \u00f3timos contra gases e dores abdominais. Mas aten\u00e7\u00e3o: crian\u00e7as com menos de dois anos, diab\u00e9ticos e pessoas com libera\u00e7\u00e3o de pedras na urina n\u00e3o devem tomar o ch\u00e1 de hortel\u00e3.<\/p>\n
Para dormir melhor<\/p>\n
Camomila ou cidreira – estes ch\u00e1s relaxam e potencializam os efeitos de medicamentos sedativos.<\/p>\n
E a\u00ed, qual o seu ch\u00e1 de hoje?<\/p>\n
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