{"id":2126,"date":"2019-01-07T17:45:26","date_gmt":"2019-01-07T17:45:26","guid":{"rendered":"http:\/\/api.blog.brasilcap.com.br\/?p=2126"},"modified":"2019-01-07T17:45:26","modified_gmt":"2019-01-07T17:45:26","slug":"por-que-o-contato-com-a-natureza-faz-bem-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog-homolog.brasilcap.com.br\/index.php\/2019\/01\/07\/por-que-o-contato-com-a-natureza-faz-bem-no-verao\/","title":{"rendered":"Por que o contato com a natureza faz bem no ver\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

A natureza \u00e9 um alicerce para o corpo e a mente. Ela <\/span>melhora a mem\u00f3ria de curto prazo, recupera a energia mental, alivia o estresse, incentiva a criatividade e diminui as chances de morte precoce. <\/b><\/p>\n

Os dias mais bonitos no ver\u00e3o nos proporcionam este contato com a natureza. Por isso, veja alguns passeios que voc\u00ea possa fazer para renovar suas energias.<\/p>\n

Caminhe no jardim<\/b><\/span><\/h2>\n

Olhar apenas o jardim da janela do seu quarto n\u00e3o leva a nada. Portanto, fa\u00e7a uma caminhada em volta do verde, certamente voc\u00ea vai come\u00e7ar a notar o local com outros olhos.<\/p>\n

Fa\u00e7a trilhas<\/b><\/span><\/h2>\n

Se voc\u00ea \u00e9 adepto de exerc\u00edcios, procure fazer trilhas em grupos. A pr\u00e1tica \u00e9 encarada como uma forma de exerc\u00edcio f\u00edsico e tamb\u00e9m de relaxamento. Al\u00e9m disso, o indiv\u00edduo consegue se desligar das preocupa\u00e7\u00f5es di\u00e1rias e direciona \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a companhia de outras pessoas gera a comunicabilidade e a socializa\u00e7\u00e3o. A recompensa fica em tirar aquela foto t\u00e3o esperada no mirante do final da trilha.<\/p>\n

V\u00e1 \u00e0 praia<\/b><\/span><\/h2>\n

Ir \u00e0 praia, pisar na areia, tomar banho de mar, sentir o vento, ver o p\u00f4r ou nascer do sol: um dia perfeito para a renova\u00e7\u00e3o mental. Essas atividades refrescam \u00e0 mente, e o pr\u00f3prio contato com a \u00e1gua salgada ajuda no combate de doen\u00e7as.<\/p>\n

Relacione-se com o campo<\/b><\/span><\/h2>\n

A vida no campo remete \u00e0 liberdade e a um mundo sem preocupa\u00e7\u00f5es. \u00c9 evidente que a realidade n\u00e3o \u00e9 bem assim, mas s\u00f3 lidar com essa impress\u00e3o, a vida melhora e muito.<\/p>\n

Nesses lugares, andar a cavalo, comer um prato t\u00edpico da regi\u00e3o, tomar um banho de cachoeira ou simplesmente sentir o ar puro \u00e9 um convite para a felicidade.<\/p>\n

Pensando nisso, aproveite o ver\u00e3o e busque atividades com a natureza que possam proporcionar \u00e0 alegria e \u00e0 longevidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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